塑膠異型押出

關於部落格
塑膠異型押出塑膠押出pe管abs管http://www.yuh-long.com.tw
  • 23290

    累積人氣

  • 3

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

減肥餐-控油減肥瘦身餐菜譜香菇蒸蛋的做法

 
減肥食譜一周瘦10斤 瘦身餐菜 減肥瘦身瘦身菜譜

想要瘦身減肥又健康,只要保證少油,以及檢查卡路裏,這樣就可以保證健康的同時又可以控制體重了。現在就一起看下減肥食譜一減肥餐周瘦10斤的家常菜——控油減肥代餐餐菜譜香菇蒸蛋的做法。

減肥食譜一周瘦10斤 控油減肥瘦身餐菜譜香菇蒸蛋的做法所需要准備的奇亞籽減肥食材和調味料:雞蛋 香纖維減重菇 鹽蔥。

減肥食譜一周瘦10斤 控油減肥瘦身餐菜譜香菇蒸蛋的做法:

1排便順暢。將香菇裏面的肉去掉後,就成了一個碗裝,然後將剛才切去的去水腫香菇肉切成丁

2。磕入2個雞蛋,再放入少許鹽,攪拌均勻,再倒入香菇末拌勻

3。清除宿便放入步驟1中的香菇碗中,撒些蔥花就可以放入鍋裏蒸

4。大概蒸一刻鍾左右就可以了。

減肥食譜一周瘦10斤 控油減肥瘦身餐菜譜香菇蒸蛋的做法貼心提示:

幫大家計算一下卡路裏吧。香菇100g卡路裏是19大卡,2個雞蛋大概是110大卡。
相簿設定
標籤設定
相簿狀態